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おげんきさまです
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河村です

更新が久々になりましたが見てくださりありがとうございます。今年の夏は湿度も高く寝付きが悪くてという声をよく聞きます冷房かけると寒すぎたりしますよね。


アーユルヴェーダ的にも１年で１番体力と消化力が落ちる季節を快適に心地よく過ごせる工夫が秋に向かっていくための準備になりますね

アーユルヴェーダの「ピッタ」
火の性質が高まりやすい季節のおすすめは




▷リコリスミントティーを水出しで飲む

▷ぬるい湯船にエプソムソルト&はっかを湯船に垂らす



ぜひ、暑い季節が快適にすごせますように！

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店主 河村